How to Control of mind in hindi मन को कण्ट्रोल कैसे करें

हेलो दोस्तों कैसे है आप सब आज हम जानेगे मन को कंट्रोल कैसे करते हैँ 

How to Control Mind in Hindi

इसके लिए सबसे पहले ये जानना ज़रूरी है मन क्या है और Mind कण्ट्रोल क्यों करना चाहिए.

Control of mind

मन क्या है 

विचारो के समूह को Mind कहा जाता है जिसमे जो विचार हम भली भाटी सोच समझकर अपने या किसी और के पुराने Experience से  हैं उसे विवेक या बुध्दि कहते हैं और जो विचार हम अपनी इन्द्रियों को खुश करने के लिए सोचते हैं वो मन है सदा शब्दों में हमें पता है इन विचारो से हमरा कुछ अच्छा नहीं होगा पर उन्हें सोचने में हमें या तो हमें मज़ा आ रहा है या हम डर रहे है या इस तरह की कोई भी नेगेटिव फीलिंग आ रही है उसे मन कहते है.

मन को काबू मे कैसे करें 

अगर एक स्टूडेंट मन पर कण्ट्रोल नहीं करे और जो भी उसके मन में आये वह आये वो करे जैसे जब टीवी देखने का मन हुआ टीवी देखा  जब खेलने का मन हुआ खेला  तो उस बच्चे का भविष्य क्या होगा  कितने बच्चों का मन पड़ने का करता है उसी तरह हर वह वयक्ति जिसका जीवन में कोई aim है उसका मन पर कण्ट्रोल नहीं होगा तो उसका क्या होगा या कोई aim नहीं भी है अगर आप मन जीवन में खुश स्वास्थ्य रहना चाहते हैं तो आपका मन पर कण्ट्रोल होना बहुत ज़रूरी है 

कण्ट्रोल ऑफ़ माइंड 

सबसे पहले ये बात समझ ले की मन एक बच्चे की तरह है आप ज़बरदस्ती उससे कुछ नहीं करवा सकते इसे समझाना पड़ता है और एक बात आप जितना मन के अनुसार करते जाएंगे उतना ही मन को समझाना मुश्किल होगा अपने मन को यह कहानी टाइम टाइम पर याद दिलाते रहे

कहानी 

एक मोटा चूहा एक अलमारी में घुस गया वहन खाने का बहुत सामान रखा था उसे खूब खाया कुछ ही दिन में वह खूब मोटा हो गया अल्मारी में अब चूहे को घर याद आया और उसने सोचा यहाँ से बहार निकलना पड़ेगा पर जिस जगह से चूहा घुसा था उस जगह से उसने निकलने की बहोत कोशिस की पर मोटा होने की वजह से वो वहा से निकल नहीं पाया कुछ दिन तक जब उसने कुछ नहीं खाया और कुछ ही दिन में वो पतला हो गया और बहार निकल आया अगर चूहा खाना नहीं छोड़ता तो क्या कभी बहार निकला पता 

and of negative thoughts

उसी तरह हमें अपने मन पर कण्ट्रोल करने के लिए अपनी बेकार की आदतों को छोड़ना पड़ेगा जैसे डे ड्रीमिंग गॉसिप दुसरो का मज़ाक उड़ाना समय को वर्वाद करना आदि
१. खाली न रहे खाली दिमाग शैतान का घर अपने आपको किसी न किसी अच्छे काम में बिजी रखे
२. टाइम टेबल बना ले और उसके अनुसार काम करे  जिससे मन को बकबास करने का कम से कम समय मिलेगा
३. जो चीज़ पता है हमरे लिए सही नहीं है उसके बारे में न सोचे सोचने से हमारे एक्शन होते हैं और एक्शन से हमारा केरेक्टर बनता है 
४. गलत लोगो के साथ में न रहे  जैसे लोगो के साथ हम रहते हैं वैसे ही हमारा मन बन जाता है
५. दिन में कुछ टाइम पॉजिटिव वीडियो  बुक्स को पढ़ने के लिए ज़रूर निकाले.

दोस्तों ये पोस्ट आपको केसा लगा हमें जरूर बताएं 

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Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.

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